autor Zuzana Čermáková

názov:

Zuzana Čermáková

Články:

3

články

• Ako nájsť motiváciu schudnúť
  Ako nájsť silnú motiváciu schudnúť? Stanovenie cieľov pre chudnutie. Užitočné rady od psychológa, ktoré vám pomôžu schudnúť.
  27 Novembra 2023
• Pitná strava
  Pitná strava: vlastnosti (výhody, poškodenie, kontraindikácie), mechanizmus chudnutia, povolené jedlá, odporúčané nápoje, zásady a pravidlá (príprava, základné podmienky, ukončenie 7, 14, 30-denného kurzu), týždenné menu, výsledky a recenzie.
  4 Januára 2021
• Keto diéta pre efektívne chudnutie
  Podstata a princíp konania, základné pravidlá keto diéty pri chudnutí. Povolené a zakázané jedlá, príklady jedál na týždeň, recepty na varenie. Klady a zápory, kontraindikácie. Trvanie a ukončenie keto diéty.
  3 Januára 2021